Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Matjes mit grünen Bohnen

Hamburg

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Zutatenliste

500     Gramm  Zarte Brechbohnen
                   Salz
      1      Bund  Bohnenkraut
    125     Gramm  Gewürfelter fetter Speck
      2            Feingehackte Zwiebeln
      3    Stiele  Gehackte glatte Petersilie
      8            Matjesfilets
    1/2      Bund  Gehackter Dill
     30     Gramm  Butter

Zubereitung

Bohnen waschen. Spitze und Stengel abschneiden. Bohnen in einem Topf
in reichlich  Salzwasser mit Bohnenkraut 8-12 Min offen kochen. In
ein Sieb abgießen, abschrecken und ab tropfen lassen.

Speckwürfel in einer Pfanne auslassen, die Häfte der Zwiebel darin
leicht anbräunen. In einer zweiten Pfanne die Butter zerlassen.
Petersilie andünsten und die Bohnen darin unter Schwenken erhitzen.

Matjesfilet waschen, auf einer Platte anrichten mit nden restl.
Zwiebelwürfelchen und dem gehackten Dill bestreuen. Die heißen
Bohnen und die Specksauce extra dazu reichen.

Dazu schmeckt am besten ein kühles Beir und ein klarer Kornschnaps
hinterher

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Juni 2008
  • Gelesen
    1128

Kommentare



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