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Cookbook

Lamkaree mit Kräuter-Senfkruste

Schleswig-Holstein

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Zutatenliste

50 g Weißbrot
3 geh. Schalotten
6 EL Wermut
85 g Butter
1 Eigelb
1 TL körniger Senf
2 TL geh. Petersilie
1 TL geh. Thymian
Salz, Pfeffer
750 g Spitzkohl
1 TL Fenchelsamen
1 TL Zucker
600 g Lammkarree
2 EL Öl
1/2 geh. Chilischote
2 EL Zitronensaft

Zubereitung

Das Brot entrinden und fein zerbröseln. 1 Schalotte mit Wermut köcheln lassen, bis die Flüssigkeit verdampft ist. 60 g Butter schaumig schlagen, Eigelb unterrühren. Senf, abgekühlte Schalottenwürfel, Kräuter, Salz, Pfeffer, Brotbrösel unterrühren. Die Masse zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie ca. 0,5 cm dick ausrollen. 30 Min. kühlen.

Spitzkohl waschen, putzen, klein schneiden. Fenchelsamen mit Zucker im Mörser zerstoßen. Den Backofen vorheizen (Elektro:160 Grad/Umluft: 140 Grad). Das Lammkarree im heißen Öl rundherum 2 Min. braten. Auf ein Blech legen. 15 Min. im Ofengaren. Herausnehmen, in Alufolie wickeln und 10 Min. ruhen lassen. 2 Schalotten in 25 g Butter glasig dünsten. Fenchel-Zucker zugeben, schmelzen lassen. Kohl und Chili unterheben und 2 Min. dünsten. Salzen und pfeffern. 5 EL Wasser zufügen. Zugedeckt ca. 10 Min. dünsten. Mit Zitronensaft würzen,

Senfkruste zurechtschneiden, auf die Fleischstücke drücken. Dann unter dem heißen Ofengrill ca. 3 Min. überbacken. Mit dem Spitzkohl anrichten.

Zubereitung: 30 Min. Kühlen: 30 Min.; Backen: 18 Min. Pro Portion: 680 kcal KH: 11 g, F: 51 g, E: 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    680
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    51 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2014
  • Gelesen
    1436

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