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Zweierlei Omelettröllchen

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Zutatenliste

40 g Edamer (Stück)
8 Eier (Größe M)
8 EL Mineralwasser
Salz
weißer Pfeffer
4 TL Öl
125 g Mozzarella
etwas Basilikum
6 EL grünes Pesto (Glas)
6 EL rotes Pesto (Glas)
6 dünne Scheiben geräucherter Schinken
Holzspießchen

Zubereitung

Edamer reiben. 2 Eier und Mineralwasser verquirlen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 1 TL Öl in einer Pfanne (20 cm 0) erhitzen. Eiermasse hineingießen und etwas stocken lassen. 1/4 Edamer darüberstreuen, ca. 3 Minuten stocken lassen. Omelett wenden, ca. 2 Minuten zu Ende braten. Herausnehmen. Auf die gleiche Art 3 weitere Omeletts backen.

Mozzarella abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden. Basilikum waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, abzupfen.

2 Omeletts mit grünem Pesto und 2 Omeletts mit rotem Pesto bestreichen. Grüne Pesto-Omeletts mit Schinken, rote Pesto-Omeletts mit Mozzarella und Basilikum belegen. Aufrollen und je in 5 Röllchen schneiden. Mit Rest Basilikum garnieren und mit Spießchen feststecken.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Person: ca. 550 kcal E 30 g, F 45 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    45 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. März 2013
  • Gelesen
    1181

Kommentare



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