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Spinatpfännchen mit Spiegeleiern

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Zutatenliste

2 mittelgr Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
6 El weiche Butter
450 g Tk-Spinat
150 g Schlagsahne
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
4 El Kapern, Glas
1 Baguette
2-3 El Pinienkerne
4 Eier
40 g Parmesan, STück
Fett für die Form
Alufolie

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch schälen, hacken. 2 El Butter in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat 3-4 El Wasser zugeben, zugedeckt ca 10 Minuten köcheln lassen. Ab und zu umrühren. Sahne zugießen, offen einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken,

Kapern abtropfen lassen, hacken. Mit 4 El Butter verühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Baguette in ca 3-cm-Abständen einschneiden. Mit Kapernbutter bestreichen. In Alufolie wickeln. Im vorgheizten Ofen (E-Herd 175 Grad, Umluft 150 Grad, Gas Stufe 2) ca 8 Minuten backen.

Pinienkerne ohne Fett goldbraun rösten. 4 Eier als Spielgeleier auf den Spinat geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten stocken lassen. Parmesan hobeln. Mit Pinienkernen über den Spinat streuen. Alles anrichten. Olivenbaguette dazureichen.

Zubereitung ca 45 Minuten, Wartezeit nicht eingerechnet. pro Portion ca 610 kcal, E 21 g, F 38 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    42 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    23. November 2012
  • Gelesen
    919

Kommentare



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