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Chicken-Bagel

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Zutatenliste

250 g Hähnchenbrustfilet
2 El Sojasauce
1 El Honig
2 El Öl
50 g Rucolla
5 El Schmand
2 El milder Ajvar
4 Bagels
4 Scheiben Parmaschinekn
4 getrocknete Tomaten in Öl

Zubereitung

250 g Hähnchenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen, in Scheiben schneiden. In einer Marinade aus 2 EL Sojasoße, 1 EL Honig, 2 EL Öl ca.10 Min. einlegen. 50 g Rucola waschen, putzen, trocken schütteln. Für die Soße 5 EL Schmand, 2 EL milden Ajvar mischen. Filet ca. 5 Min. braten.

4 Bagels halbieren, eine Hälfte mit Soße bestreichen, Filetscheiben auflegen. Je 1 Scheibe Parmaschinken,

1 getrocknete Tomate in Öl, Rucola daraufgeben. Bagel-Deckel auflegen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    0
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Ja
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Ja
  • Portionen
    0
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    26. März 2017
  • Gelesen
    1254

Kommentare



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