Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hafer-Smoothie

Smoothies und Säfte

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

50 g kernige Haferflocken
1 Banane
250 g Erdbeeren
100 ml Milch
250 g Vollmilchjoghurt
Mark 1/2 Vanilleschote
2 El Agavendicksaft
25 g Haferflocken

 

Zubereitung

50 g kernige Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, auskühlen lassen. 1 Banane schälen und würfeln. 250 g Erdbeeren wpschen, abtropfen lassen, putzen und, bis auf 3 Stück zum Verzieren, mit Banane, 100 ml Milch, 250 g Vollmilchjoghurt, Mark von 1/2 Vanilleschote, 2 EL Agavendicksaft und 25 g Haferflocken fein pürieren. Übrige Erdbeeren fein würfeln und mit Rest Haferflocken mischen. Smoothie in 4 Gläser füllen, Hafer-Beeren-Mix darauf verteilen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    k. A.
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. April 2019
  • Gelesen
    746

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.