Ulrikes Kochbuch

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Wirsing-Möhren-Topf mit Lachsklößchen

Eintopf

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Zutatenliste

1/2 Wirsing (ca. 800 g)
3-4 mittelgroße Möhren
500 g Schwarzwurzeln
4 EL Essig
1 EL Mehl
2 EL Öl
3-4 TL Gemüsebrühe
1-2 TL Kümmel
200 g Lachsfilet (ohne Haut)
1 Eigelb
Salz« Pfeffer
1 EL Zitronensaft
Dill zum Garnieren

Zubereitung

Wirsing putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Möhren schälen, waschen und in Scheiben schneiden. Schwarzwurzeln unter kaltem Wasser kräftig abbürsten. Schälen, waschen und sofort in Essigwasser mit Mehl legen, damit sie sich nicht dunkel verfärben.

Öl in einem großen Topf erhitzen. Möhren und Wirsing darin kurz andünsten. Ca. 1 1/2 1 Wasser angießen, Brühe einrühren, aufkochen. Schwarzwurzeln in dicke Scheiben schneiden. Mit dem Kümmel in die Brühe geben und alles ca. 15 Minuten köcheln.

Lachs waschen, trocken tupfen und grob würfeln. Mit dem Schneidstab kurz fein pürieren. Eigelb unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Lachsmasse mit zwei Teelöffeln zu Nocken formen und in siedendem Salzwasser ca. 3 Minuten gar ziehen lassen. Nocken herausheben und gut abtropfen lassen.

Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Lachsklößchen darin erhitzen. Suppe anrichten, mit Dill garnieren.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 50 Min. PORTION ca. 280 kcal 17 g E - 14 g F - 19 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2014
  • Gelesen
    1190

Kommentare



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