Ulrikes Kochbuch

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Cremige Rucolasuppe

cremige und gebundene Suppen

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raffiniert serviert mit Räucherlachs-Rucola-Bündeln

Zutatenliste

200 g mehligkochende Kartoffeln
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
800 ml Gemüsebrühe
300 g Rucola
200 g Sahne
2 EL Creme fraîche
Salz, Pfeffer aus der Mühle
4 Scheiben Räucherlachs

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und würfeln. Schalotte und Knoblauchzehe abziehen, fein würfeln. In einem Topf 1 EL Öl erhitzen. Schalotte und Knoblauch darin andünsten. Kartoffeln zugeben und mit der Brühe ablöschen. Ca. 15 Min. köcheln lassen.

Rucola verlesen, abbrausen und trocken schütteln. Lange und grobe Stiele entfernen. 50 g Rucola beiseitelegen. Rest grob hacken, zur Suppe geben und kurz darin ziehen lassen. Suppe mit dem Mixstab fein pürieren. Sahne zugießen und ca. 5 Min. köcheln lassen. Creme fraTche einrühren. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Räucherlachs in 8 breite Streifen schneiden. Den übrigen Rucola in 8 gleich große Bündel teilen, dann vorsichtig mit je 1 Lachsstreifen umwickeln.

Die Suppe auf Teller verteilen. Mit je 2 Räucherlachs-Rucola-Bündeln belegen, mit 2 EL Olivenöl beträufeln und mit etwas Salz bestreuen. Wer mag, serviert dazu frisches, knuspriges Baguette.

Vorbereiten ca. 10 Min. Garen ca. 20 Min. Pro Portion ca. 350 kcal, E: 10 g, F: 30 g, KH: 11 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kalorien
    350
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    10 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    24. Mai 2014
  • Gelesen
    1079

Notizen

Tipp:
Leckere Varinate:
300 g frisches Lachsfilet abbrausen, trocken tupfen und mit Zitronensaft beträufeln. Fischfilet in Würfel schneiden und in der heißen Suppe in ca 5 Min gar ziehen lassen

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