Ulrikes Kochbuch
Feuriges Zigeuner-Schnitzel
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
1 Packung TK-Kartoffelbällchen (450 g)
etwas Majoran
4 EL Tomatenmark
einige Spritzer Tabasco (rote Pfeffersoße)
Salz
schwarzer Pfeffer
4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
2 Eier
4 EL Mehl
10 EL Paniermehl
6 EL Butterschmalz
1 mittelgroße Zwiebel
3 kleine Paprikaschoten (z. B. rot, grün und gelb)
1 EL Öl
1 Flasche Zigeunersoße (250 ml)
Backpapier
Zubereitung
Kartoffelbällchen auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 18-22 Minuten backen.
Majoran waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, hacken. Tomatenmark, Tabasco und Majoran verrühren. Mit Salz würzen. Fleisch waschen und trocken tupfen. Schnitzel rundum dünn mit Tomatenmark einstreichen. Eier verquirlen. Schnitzel nacheinander erst im Mehl, dann im Ei und zum Schluss im Paniermehl wenden.
Butterschmalz in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Schnitzel darin portionsweise ca. 8 Minuten knusprigbraun braten. Zwiebel schälen, in Streifen schneiden. Paprika putzen, waschen und in Streifen schneiden.
Öl erhitzen. Zwiebel und Paprika darin ca. 4 Minuten andünsten. Zigeunersoße zugeben, aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel, Paprikasoße und Kartoffelbällchen anrichten. Mit übrigem Majoran garnieren.
Zubereitungszeit: ca. 50 Minuten Pro Portion: ca. 780 kcal E 45 g, F 33 g, KH 74 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien780
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Kilojoule
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Fettgehalt33 g
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Broteinheit
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Proteingehalt45 g
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Kohlehydrate74 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert28. Oktober 2012
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Kommentare
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