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Schnitzel zu Salat und Rhabarber-Chutney

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

300 g Rhabarber
1 Zwiebel
5-6 EL Olivenöl
2-3 EL (40 g) brauner Zucker
1 TL Senfkörner
4 EL Apfelessig
Salz
Pfeffer
2 EL Pinienkerne
1 kleiner Salat (z. B. Lollo bianco)
1 Bund Rucola (Rauke; ca. 50 g)
500 g Erdbeeren
3 EL dunkler Balsamico-Essig
4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)

Zubereitung

Für das Chutney Rhabarber putzen, waschen und in dünne Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. 1 EL Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Rhabarber darin andünsten. Zucker zufügen und leicht karamellisieren. Senfkörner zufügen. Mit Apfelessig ablöschen, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, auskühlen lassen.

Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen. Salate putzen, waschen und trocken schütteln. In mundgerechte Stücke zupfen. Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Balsamico, Salz und Pfeffer verrühren. 3-4 EL Öl kräftig darunterschlagen. Erdbeeren, Salate und Vinaigrette mischen. Mit Pinienkernen bestreuen.

Fleisch trocken tupfen und evtl. halbieren. 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel mit Salat und Rhabarber-Chutney anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. AUSKÜHLZEIT ca. 30 Min. PORTION ca. 400 kcal 36 g E - 19 g F - 19 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. Mai 2015
  • Gelesen
    869

Kommentare



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