Ulrikes Kochbuch
Puszta-Geschnetzeltes
Schnitzel und Kotelett
Zutatenliste
500 g Schweineschnitzel
3 kleine Paprikaschoten (z. B. rot, gelb und grün)
1 mittelgroße Zwiebel
etwas Petersilie
2-3 EL Öl
Salz, weißer Pfeffer
3 EL Ajvar (würzige Paprikapaste)
1 Dose Tomaten (425 ml)
150 g Schmand oder Creme fraiche
evtl. 1/2 TL Kümmel
Zubereitung
Fleisch waschen, trocken tupfen und in feine Scheibchen schneiden. Paprikaschoten putzen, waschen und in große Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Petersilie waschen, abzupfen und grob hacken.
1-2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin in 2 Portionen bei starker Hitze ca. 4 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. 1 EL Öl ins Bratfett geben. Paprika darin ca. 5 Minuten unter Wenden braten. Zwiebel kurz mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Fleisch wieder zufügen. Ajvar und Tomaten in die Pfanne geben. Tomaten grob zerdrücken. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Hälfte Petersilie unterrühren und abschmecken. Pfanne mit 1 Klecks Schmand anrichten, Rest dazureichen. Mit Rest Petersilie und Kümmel bestreuen. Dazu schmeckt frisches Bauernbrot.
Zubereitungszeit; ca. 40 Minuten Pro Portion: ca 330 kcal E 32 g, F 18 g, KH 10 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit45 Minuten
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Kalorien350
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Kilojoule
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Fettgehalt18 g
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Broteinheit
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Proteingehalt32 g
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Kohlehydrate10 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert29. Juni 2017
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Kommentare
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