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Cookbook

Schnitzelröllchen III

Schnitzel und Kotelett

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
8 dünne Schweineschnitzel (à ca. 80 g)
4 Tomaten
3 Stiele Basilikum
3 EL geriebener Parmesan
Pfeffer
2 EL Pflanzenöl
1 Btl. „Knorr Fix für Tomaten Bolognese“

Zubereitung

Knoblauchzehe abziehen, durch die Knoblauchpresse drücken. Schnitzel abbrausen, trocken tupfen und mit Knoblauch bestreuen. Tomaten waschen, putzen. 2 Tomaten in je 8 dünne Scheiben schneiden. Basilikum abbrausen, trocken schütteln und Blättchen abzupfen.

Jedes Schnitzel mit 2 Tomatenscheiben und 2 Basilikumblättern belegen. Mit Parmesan bestreuen und pfeffern. Schnitzel einrollen und mit je 1 Holzspießchen zustecken. Öl in einer Pfanne erhitzen und die Röllchen darin rundum ca. 2 Min. braten. 300 ml kaltes Wasser zugießen, Fix-Beutel einrühren und zugedeckt bei schwacher Hitze 10-12 Min. kochen.

Übrige Tomaten in grobe Stücke schneiden, zugeben und 5 Min. bei schwacher Hitze kochen. Fleischröllchen mit übrigen Basilikumblättchen bestreut servieren.

Pro Portion: 650 kcal 95 g KH, 24 g EW, 21 g F Pro Portion: 375 kcal 12 g KH, 44 g EW, 16 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    375
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    44 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    12 g
  • Kohlehydrate
    16 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juli 2022
  • Gelesen
    359

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