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Schweinefilet mit Kräuterkruste

Schweinefilet und Schweinesteaks

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Zutatenliste

1 Schweinefilet 800 g
2 EL Olivenöl
6 Möhrchen
2 Kohlrabi
200 g Böhnchen
200 g Thaispargel
12 Kirschtomaten
1 Schälchen Basilikumkresse
2 EL Butter
1/4 l Kalbsfond
2 EL Tomatenmark

h Kruste:
80 g Weißbrotwürfel
1 Blattpetersilie
Brennnessel
Thymian
Kerbel
2 Eigelb
3 EL Milch
2 EL Parmesan
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Schweineniet mit Salz und Pfeffer würzen und in Olivenöl ringsum rasch anbraten, kurz auskühlen lassen. Weißbrotwürfel mit Milch und Eigelb vermengen, gehackte Kräuter und Parmesan daruntermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Diese Masse auf dem Schweinefilet verteilen und im Backofen bei ca. 120°C in etwa 20-25 Minuten durchziehen lassen. Zum Schluss mit viel Oberhitze die Kruste überbacken.

Das Gemüse putzen, waschen, Möhrchen schaben, Kohlrabi dünn schälen, Möhrchen halbieren, Kohlrabi in Spalten schneiden und mit den Bohnen kurz bissfest in Brühe dünsten. Den Thaispargel in Butter leicht braten, Gemüse und Kirschtomaten zugeben und durchziehen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen. Tomatenmark anrösten, Kalbsfond aufgießen, kurz einköcheln lassen, passieren, alles dekorativ anrichten und mit der Sauce angießen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    572
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
    2 BE
  • Proteingehalt
    57 g
  • Kohlehydrate
    27 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2009
  • Gelesen
    818

Kommentare



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