1-2 EL grüner Pfeffer (frisch eingelegt)
4 Rinderfiletsteaks (à ca. 180 g)
Salz
4 EL Öl
1 große, reife Mango
1 rote, geschälte Zwiebel
1 geschälte Knoblauchzehe
1 TL Estragonblätter (geschnitten)
1 EL Zucker
1-2 EL Estragon-Essig
150 ml Rinder-oder Gemüsebrühe (Instant)
Pfefferkörner fein hacken. Steaks salzen, pfeffern. Evtl. mit Küchengarn umwickeln. Fleisch in 2 EL Öl bei mittlerer Hitze 7-8 Minuten braten.
Steaks in eine Auflaufform geben und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 80°C/Umluft: 60° C/Gas: Stufe 1) 30-40 Minuten sanft rosa garen.
Mango schälen, Fruchtfleisch in ca. 1/2 cm dicken Spalten vom Stein schneiden. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch zerdrücken.
In einer Pfanne Rest-Öl erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Estragon zugeben, ca. 5 Minuten dünsten. Zucker darüberstreuen, bräunen (karamellisieren] lassen. Mit Essig ablöschen. Mangospalten untermischen, Brühe angießen.
Sauce etwas einkochen lassen. Mit Salz und etwas Pfeffer abschmecken. Filets und Soße anrichten. Nach Wunsch mit Krautern garniert servieren.
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