Ulrikes Kochbuch

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Ragout an Kartoffel-Aprikosenpüree

Rinderbraten

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Zutatenliste

Ragout:
3 EL Öl
3 Zwiebel, gewürfelt
1,4 kg Rindfleisch, aus der Hüfte, gewürfelt
Je 1 EL eingelegte rote und grüne Pfefferkörner
Je 1 TL getrocknete schwarze und weiße Pfefferkörner, zerstoßen
Salz
2 EL Mehl
1/4 TL Zimtpulver
1/4 TL Pimentpulver
1/4 TL Kreuzkümmelpulver
200 ml Rotwein
400 ml Rinderfond
Petersilie zum Garnieren

Püree:

1 kg Kartoffeln
100 g Soft-Aprikosen
250 ml Milch
1 EL Butter
frisch geriebene Muskatnuss

Zubereitung

Für das Ragout 1 EL Öl erhitzen, die Zwiebeln darin glasig dünsten und herausnehmen. Im restl. Öl das Fleisch portionsweise anbraten. Zwiebeln und die verschiedenen Pfefferkörner zum Fleisch geben und alles salzen.

Das Fleisch mit Mehl, Zimt-, Piment- und Kreuzkümmelpulver bestäuben. Rotwein angießen und auf ca. die Hälfte einkochen lassen. Rinderfond dazugeben und das Ragout im geschlossenen Topf bei milder Hitze ca. 75 Min. schmoren.

Für das Püree die Kartoffeln schälen, waschen, in grobe Stücke schneiden und in leicht gesalzenem Wasser ca. 20 Min. kochen. Nach ca. 10 Min. die Aprikosen zu den Kartoffeln geben. Anschl. das Wasser abgießen und auf der ausgeschalteten Herdplatte ohne Deckel kurz abdampfen lassen.

Milch und Butter erhitzen, zu den Kartoffeln gießen und zu Püree stampfen. Evtl. etwas heiße Milch hinzufügen. Mit Salz und Muskat würzen. Ragout mit Salz abschmecken, mit Petersilie garnieren und mit Püree servieren.

Zubereitungszeit ca. 2 Std. Pro Portion ca. 515 kcal E 64 g, F 16 g, KH 33 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    6
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden
  • Kalorien
    515
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    64 g
  • Kohlehydrate
    33 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2011
  • Gelesen
    1249

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