Ulrikes Kochbuch
Nizzasalat
Frankreich
Zutatenliste
1 Kopf Radicchiosalat
1 Kopf Friseesalat
1 Staude Chicoree
100 g Kirschtomaten
200 g gekochte Kartoffeln
1 Zwiebel
250 g Thunfisch in öl
100 g Sardellenfilets
100 g Oliven
2 hart gekochte Eier
125 ml Gemüse- oder Fleischbrühe
1 Zwiebel
2 EL Dijon-Senf
Saft von 1 Zitrone
75 ml Obstessig
1 Knoblauchzehe
1 TL Salz
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
75 ml Olivenöl
50 g frische Keime oder Sprossen
1 Kästchen Kresse
1 Kopf Friseesalat
1 Staude Chicoree
100 g Kirschtomaten
200 g gekochte Kartoffeln
1 Zwiebel
250 g Thunfisch in öl
100 g Sardellenfilets
100 g Oliven
2 hart gekochte Eier
125 ml Gemüse- oder Fleischbrühe
1 Zwiebel
2 EL Dijon-Senf
Saft von 1 Zitrone
75 ml Obstessig
1 Knoblauchzehe
1 TL Salz
Salz, Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Cayennepfeffer
75 ml Olivenöl
50 g frische Keime oder Sprossen
1 Kästchen Kresse
Zubereitung
o Blattsalate verlesen und in Stücke zerpflücken. Kirschtomaten waschen und den Strunk herausschneiden.
o Kartoffeln und Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden. Thunfisch zerpflücken. Sardellenfilets waschen. Oliven abtropfen lassen.
o Die Eier pellen und in Ecken schneiden. Salatzutaten miteinander vermischen und dekorativ anrichten.
o Brühe mit der gehackten Zwiebel, Senf, Zitronensaft, Obstessig und dem mit Salz zerriebenen Knoblauch pürieren.
o Das Dressing mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken und das Ol einrühren. Den Salat damit beträufeln.
o Den Salat mit den frischen Keimen oder Sprossen und der verlesenen Kresse bestreuen, garnieren und servieren.
o Kartoffeln und Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden. Thunfisch zerpflücken. Sardellenfilets waschen. Oliven abtropfen lassen.
o Die Eier pellen und in Ecken schneiden. Salatzutaten miteinander vermischen und dekorativ anrichten.
o Brühe mit der gehackten Zwiebel, Senf, Zitronensaft, Obstessig und dem mit Salz zerriebenen Knoblauch pürieren.
o Das Dressing mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer abschmecken und das Ol einrühren. Den Salat damit beträufeln.
o Den Salat mit den frischen Keimen oder Sprossen und der verlesenen Kresse bestreuen, garnieren und servieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionFrance
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien500
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Kilojoule
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Fettgehalt32 g
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Broteinheit
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Proteingehalt18 g
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Kohlehydrate28 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert17. April 2009
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Gelesen897
Kommentare
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