Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schnitzel im Zucchini-Mantel

Zucchinis, Auberginen und Avocados

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

120 g Basmati-Reis
Salz
1 Bund Petersilie
8 Zweige Rosmarin
2 dünne Zucchini
je 200 g kleine Champignons und Austernpilze
3 El Olivenöl
8 El Gemüsebrühe
Pfeffer aus der Mühle
8 dünne Kalbsschnitzel (à ca. 50 g)

Zubereitung

Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Anschließend abgießen.

Inzwischen Petersilie abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken. Rosmarin abbrausen, trockenschütteln, die Stiele unten spitz anschneiden. Zucchini waschen, putzen und mit einem Sparschäler längs in dünne Scheiben teilen. Pilze putzen, feucht abreiben, halbieren, l EL Öl in einer Pfanne erhitzen, Pilze darin bei mittlerer Hitze andünsten. Brühe angießen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schnitzel abbrausen, trockentupfen, mit je 2 Zucchinischeiben umwickeln und mit den Rosmarinzweigen feststecken. Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen, Schnitzel darin 2-3 Min. je Seite braten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen.

Pilze mit Brühe in die Pfanne geben und aufkochen lassen. Den Reis mit der Petersilie mischen. Alles auf 4 Tellern anrichten.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    305
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. September 2008
  • Gelesen
    860

Notizen

Tipp:
Nehmen Sie statt Kalbfleisch mal in Scheiben geschnittene Lammnüsschen - eine köstliche Variante

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.