Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kartoffeln mit Knoblauchsauce

Kartoffeln

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

100 ml Olivenöl
1 kg kleine, gekochte Pellkartoffeln (mit Schale)
6 EL Meersalz
6 Knoblauchzehen
2 EL Paniermehl
1 TL Paprikapulver
1/2 TL Kreuzkümmel
Saft von 2 Limetten
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Vom Olivenöl 6 EL in einem Topf erhitzen. Kartoffeln und Meersalz zufügen, unter ständigem Rühren rundherum anbraten. 100 ml Wasser angießen und die Kartoffeln im geschlossenem Topf ca. 5 Minuten erhitzen.

Knoblauch abziehen, zerdrücken. Restliches Öl in der Pfanne erhitzen. Knoblauch andünsten, das Paniermehl unterrühren. Mit Paprika, Kreuzkümmel und Limettensaft würzen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kartoffeln abtropfen lassen, mit Knoblauchsoße und gehackter Petersilie garniert servieren.

Pro Portion ca. 436 kcal, 26 g F,43 g KH, 6 g E. Zubereitung ca 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    436
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    6 g
  • Kohlehydrate
    43 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2012
  • Gelesen
    583

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.