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Kartoffelspießchen mit Dill-Dipp

Kartoffeln

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Zutatenliste

18 neue Kartoffeln
12 Kirschtomaten
12 küchenfertige Garnelen
Salz, Pfeffer
3 EL Zitronensaft
2 Lauchzwiebeln
5 EL Olivenöl
1/2 Bund Dill
250 g Magerquark
1 TL Wasabipulver oder 1 EL Meerrettich (Glas)
Zucker
12 Holzspieße

Zubereitung

Kartoffeln waschen. In Wasser ca. 15 Minuten kochen. Tomaten waschen. Garnelen waschen, mit Salz und 2 EL Zitronensaft würzen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Kartoffeln abgießen und halbieren. Abwechselnd mit Garnelen, Lauchzwiebeln und Tomaten auf Spieße stecken.

4 EL Öl portionsweise erhitzen. Spieße darin 5-6 Minuten braten. Dill abzupfen, fein schneiden. Mit Quark, 1 EL Olivenöl, 1 EL Zitronensaft und Wasabi mischen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker kräftig abschmecken. Alles anrichten.

Tipp: Statt Wasabi schmeckt etwas geriebener Ingwer.

Pro Portion: ca. 430 kcal E 29 g, F 15 g, KH 45 g, Zubereitungszeit 1 1/4 Stunden

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    430
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    45 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. April 2017
  • Gelesen
    801

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