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Salat mit Kräutern

Salate, Rohkost und Gemüse

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Zutatenliste

h Sauce:
6 El Sherry-Essig
Salz, Pfeffer
3 Tl Ahornsirup
7 El Olivenöl
7 El Sesamöl

h Salat
150 g Feldsalat geputzt
150 g Radicchio geputzt
50 g Kresse
200 g Chicorée in Streifen
200 g Fenchel gewürfelt
1 Bund Petersilie gehackt
1 Bund Schnittlauch gehackt
1/2 Bund Zitronenmelisse gehackt

Zubereitung

1. Essig mit Salz, Pfeffer, Sirup vermischen. Die Ölen langsam zugießen und unterrühren.

2. Feldsalat und Radicchio waschen und trockenschleudern. Radicchio in Stücke zupfen. Kresse abbrausen und abschneiden.

3. Feldsalat, Radicchio, Kresse, Chicoree, Fenchel und Kräuter in eine Schüssel geben. Mit Sauce beträufeln und nach Wunsch mit Kresse garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    8
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    212
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
    0,25 BE
  • Proteingehalt
    2 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    16. Dezember 2009
  • Gelesen
    928

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