Ulrikes Kochbuch
Klare Gemüsebouillon mit Pfannkuchensternen
Vorspeisen - Suppen
Zutatenliste
2 Bund Suppengrün
1 Zwiebel
2 Tomaten
3 EL Pfianzencreme
Salz
Zucker
Pfeffer
1 TL edelsüßer Paprika
2 Gewürznelken
2 Lorbeerblätter
1 Bund Petersilie
50 g tiefgefrorene Erbsen
50 g Mais
1 Ei
40 g Mehl
75 ml Mineralwasser
1 Zwiebel
2 Tomaten
3 EL Pfianzencreme
Salz
Zucker
Pfeffer
1 TL edelsüßer Paprika
2 Gewürznelken
2 Lorbeerblätter
1 Bund Petersilie
50 g tiefgefrorene Erbsen
50 g Mais
1 Ei
40 g Mehl
75 ml Mineralwasser
Zubereitung
1. Eine Möhre schälen und in feine Streifen schneiden, restliches Gemüse vom Suppengrün waschen, putzen und in Würfel schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln, eine Hälfte fein hacken, die andere grob.
2. 2 EL Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, gewürfeltes Gemüse andünsten, Salz, Zucker, Pfeffer, Paprika, Nelken und Lorbeer dazugeben und 1 l Wasser dazugießen. Die grob gehackte Petersilie dazugeben, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten kochen.
3. Ei, Mehl und Mineralwasser mit einem Schneebesen verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen, die fein gehackte Petersilie dazugeben. Restliche Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen und einen Pfannkuchen ausbacken. Aus dem fertigen Pfannkuchen ca. 12 Sterne ausstechen.
4. Suppe durch ein mit Küchentuch ausgelegtes Sieb geben, so dass die klare Gemüsebrühe übrig bleibt. Brühe in einen Topf geben, Erbsen, Mais und Möhrenstreifen dazugeben, nochmals aufkochen und ca. 5 Minuten kochen.
5. Pfannkuchensterne in einen Teller legen und die Brühe darübergeben.
2. 2 EL Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, gewürfeltes Gemüse andünsten, Salz, Zucker, Pfeffer, Paprika, Nelken und Lorbeer dazugeben und 1 l Wasser dazugießen. Die grob gehackte Petersilie dazugeben, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten kochen.
3. Ei, Mehl und Mineralwasser mit einem Schneebesen verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen, die fein gehackte Petersilie dazugeben. Restliche Pflanzencreme in einer Pfanne erhitzen und einen Pfannkuchen ausbacken. Aus dem fertigen Pfannkuchen ca. 12 Sterne ausstechen.
4. Suppe durch ein mit Küchentuch ausgelegtes Sieb geben, so dass die klare Gemüsebrühe übrig bleibt. Brühe in einen Topf geben, Erbsen, Mais und Möhrenstreifen dazugeben, nochmals aufkochen und ca. 5 Minuten kochen.
5. Pfannkuchensterne in einen Teller legen und die Brühe darübergeben.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit1 Stunde 30 Minuten
-
Kalorien216
-
Kilojoule896
-
Fettgehalt9 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt8 g
-
Kohlehydrate24 g
-
SchwierigkeitsgradEinfach
-
Geändert14. Dezember 2008
-
Gelesen930
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


