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Kartoffel-Rosenkohl-Auflauf Akropolis

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

800 g Rosenkohl
Salz
schwarzer Pfeffer
800 g Kartoffeln
1 Zwiebel
1 El Öl
400 g Schweinemett
1-2 Tl Gyros-Gewürzmischung
1 Pk passierte Tomaten, 500 g
5 El Schlagsahne
1 Tl Zucker
200 g Fetakäse
Fett für die Form

Zubereitung

Rosenkohl putzen, waschen. Strünke kreuzweise einschneiden. In kochendem Salzwasser ca 15 Minuten garen. Kartoffeln waschen und in Wasser ca 20 Minuten kochen.

Zwiebel schälen und in Würfel schneien. Öl in einer Pfanne erhitzen und Mett darin ca 5 Minuten krümelig anbraten. Nach aca 3 Minuten Zwiebelwürfel dazugeben, mitbraten. Mit Gyrosgewürz würzen. Mett aus der Pfanne nehmen. Bratsatz mit Tomaten ablöschen und aufkochen. Soße mit Sahne verfeinern, mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Rosenkohl und Kartoffeln abgießen. Kartoffeln abschrecken, kurz abkühlen lassen, pellen und der Länge nach halbieren. Alle vorbereiteten Zutaten mischen und in eine gefettete Auflaufform geben. Fetakäse zerbröseln und über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten überbacken.

Zubereitungszeit: ca. 1 % Std. Pro Portion: ca. 710 kcal E 44 g, F 39 g, KH 44 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    44 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    29. März 2014
  • Gelesen
    590

Kommentare



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