250 g Kirschtomaten
2 Zucchini
100 g Lauchzwiebeln
2 Knoblauchzehen
5-6 Stiele Thymian
1 Bio-Zitrone
750 g Lachsfilet ohne Haut
Salz
Pfeffer
4 EL Öl
4 Bögen Backpapier (à ca. 38 x 42 cm)
Tomaten waschen und halbieren. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Knoblauch schälen, längs in Scheiben schneiden. Thymian zerzupfen. Zitrone waschen, halbieren. Eine Fruchthälfte in Scheiben schneiden. Übrige Fruchthälfte auspressen.
Filet in 4 Stücke schneiden. Vorbereitetes Gemüse und Knoblauch mischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je lA Gemüsemischung mittig auf einen Bogen Backpapier geben. Lachs daraufsetzen, würzen. Je 1 Zitronenscheibe darauflegen. Mit Thymian bestreuen. Mit Zitronensaft und je l^EL Öl beträufeln.
Backpapier zu Päckchen falten. Auf einem Backblech im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: s. Hersteller) 20-25 Minuten backen. Dazu schmeckt Ciabatta-Brot.
Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten. Pro Portion: ca. 510 kcal; E 40 g, F 36 g, KH 5 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


