Ulrikes Kochbuch
800 g Fischfilet (z. B. Seelachs oder Rotbarsch)
3 EL Zitronensaft
Salz, weißer Pfeffer
2 kleine Stangen Porree (Lauch)
1 EL Butter/Margarine
200 g Langkornreis
40 g geräucherter durchwachsener Speck (Stück)
1 mittelgroße Zwiebel
6 EL Öl
ca. 6 EL Mehl
2 EL mittelscharfer Senf
1 EL Gemusebrühe (Instant)
2 Eier
evtl. Zitrone
Petersilie und kleine Gurken zum Garnieren
1. Die Fischfilets trockentupfen und in 4 Stücke schneiden. Die Filetstücke mit Zitronensaft beträufeln, salzen und etwas ziehen lassen.
2. Porree putzen, waschen, in Ringe schneiden. Fett erhitzen, Porree darin andünsten. Reis zufügen, salzen, mit 3/4 l Wasser ablöschen. Ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze ausquellen lassen.
3. Für die Sauce Speck in feine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. In 1 EL Öl leicht anbraten. Mit 1 gestrichenen EL Mehl bestäuben, Senf einrühren. Mit 400 ml Wasser ablöschen, unter Rühren aufkochen und Brühe einrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Restliches Mehl auf einen tiefen Teller geben. Die Fischfilets nacheinander erst im Mehl wenden und dann durch das Ei ziehen. Die Filets in 5 EL heißem Öl goldbraun braten. Mit Zitrone, Petersilie und Gurken garnieren.
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


