Ulrikes Kochbuch

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Garnelenspieße auf Apfelscheiben mit Ingwer-Schaumsauce

Scampi, Krabben und Garnelen

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Zutatenliste

Für die Soße:
1 kleines Stück Ingwer (ca. 3 cm), gehackt                   
je 1 Schalotte und Knoblauchzehe, fein gewürfelt                   
2 Tl Öl                   
1-2 TL Currypulver                   
125 ml Fischfond (Glas)
125 ml Kochcreme
Salz
frisch gemahlener weißer Pfeffer
3 gestrichene EL Fix Soßenbinder, hell 

Für die Spieße:

12 Garnelen von je 30 g, roh, ohne Schale   
4 TL Öl   
1 kleiner Apfel
3-4 TL Chilisoße
50 g Alfalfasprossen
Holzspieße

Zubereitung

Ingwer-, Schalotten- und Knoblauchwürfel in Öl andünsten. Mit Currypulver bestäuben. Fischfond, und Kochcreme angießen und aufkochen. Salzen und pfeffern. Fix Soßenbinder einstreuen und unter Rühren 1 Minute kochen und Warmhalten.

Garnelen auf leicht geölte Holzspieße stecken. 2 Teelöffel Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Spieße darin etwa 3-4 Minuten braten. Spieße aus der Pfanne nehmen und warmstellen.

Apfel abspülen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Restliches Öl in einer großen, beschichteten Pfanne erhitzen und die Apfelscheiben darin kurz anbraten, dabei mit Chilisoße bepinseln.

Die Soße mit einem Schneidstab kurz durchmixen. Apfelscheiben und Sprossen auf Teller geben und die Spieße darauf anrichten. Mit der Soße zusammen servieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 495 kcal/2079 kJ E: 39 g, F: 27 g, KH: 24 g

Beilagen-Tipp: Körniger Reis, z.B. Basmati.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    495
  • Kilojoule
    2079
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Januar 2012
  • Gelesen
    1160

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