Ulrikes Kochbuch
Schwedische Schollenröllchen mit Stampfkartoffeln
Scholle
Zutatenliste
100 g Tk-Tiefseekrabbenfleisch
800 g Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
1 El Kapern
1 Tl Doppelrahmfrischkäse
1 El mittelscharfer Senf
1 Eigelb
1 El Paniermehl
etwas Dill
12 Schollenfilets à ca 70 g
4 El Öl
200 ml Milch
2 El Butteroder Margarine
geriebene Muskatnuss
1 kleiner Pflücksalat
100 g Feldsalat
6-7 Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 kleine Zwiebel z.B. rot
3-4 El Weißweinessig
etwas Zucker
Holzspießchen
Zubereitung
Krabbenfleisch auftauen lassen. Kartoffeln schälen, waschen, in Stücke schneiden und in Salzwasser 15-20 Minuten kochen. Kapern sehr fein hacken. Krabben klein schneiden. Mit Kapern, Frischkäse, Senf, Eigelb und Paniermehl verrühren. Dill waschen. Fähnchen abzupfenund, bis auf etwas, fein schneiden. Unter die Creme mischen.
Filets waschen, trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Je ca 1 Tl Creme auf eine Seite der Filets streiöchen. Filets von der breiteren Seite aufrollen und feststecken. 1 El Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Röllchen darin portionsweise rundherum ca 6 Minuten braten. Herausnehmen und warm halten.
Kartoffeln abgießen. Milch und Fett erhitzen, zu den Kartoffeln gießen und zerstampfen. Mit Salz und Muskat würzen. Salat putzen, waschen und abtropfen lassen. Tomaten waschen und vierteln. Zwiebeln schälen, halbieren, in feine Streifen schneiden. Salat in mundgerechnet Stücke zupfen. Salatzutaten vermengen. Essig, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 3 El Öl unterschlagen. Vinaigrette mit Salat mischen. Alles anrichten, mit übrigem Dill garnieren.
Zubereitungszeit ca 50 Minuten, pro Portion ca 520 kcal, E 48 g, F 23 g, KH 31 g
Rezeptdetails
-
Land/RegionSweden
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit45 Minuten
-
Kalorien520
-
Kilojoule
-
Fettgehalt23 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt48 g
-
Kohlehydrate31 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert26. August 2012
-
Gelesen1135
Notizen
Tipp:
wer mag, lässt etwas gewürfelten Speck aus und bestreut die Röllchen damit
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


